Articles > Matériel pour trekkings et expéditions

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En expédition, l'autonomie de chacun est primordiale ( listes non exhaustives).

 

 

vêtements

-Col roulé + tee shirts ( carline )
-1 ou 2 polaires ( une fine, une épaisse )
-chaussettes de laine
-Un pantalon résistant de poids léger qui sèche rapidement.
-Veste duvet d'oie ( sans manche et/ou avec )
-Une bonne paire de gants, une paire de sous gants, des surgants en Gore Tex.
-une cagoule et un bonnet ( froid, insolations )
-Lunettes de soleil et masque de ski
-Une veste en Gore-tex.
-Un pantalon en gore-tex de préférence avec des bretelles + collant.
-Une paire de guêtres.

 

 

Autre matériel:

-Sacs: Sac 70/90 l + un 40 l.
-Sac de couchage en duvet ( - 30/-40 °c pour être  tranquille ) et matelas isolant (autogonflant).
-Tente géodésique (je possède une North Face ).
-Réchaud à essence, bouteilles d'essence.
-Gamelles + lyophilisés ( Les Knorr sont bons )+ thé +  sucre.
-Boussole ( GPS éventuellement ), altimètre.
-Papier toilette.
-Petite serviette.
-Briquets.
-Crème solaire (écran total).
-Matériel photo.
-Sangles
-Opinel.
-Frontale et p
iles de rechange.
-Thermos 1l ( indispensable ).
 

 

+ Matériel technique:

- Alpinisme:

.chaussures ( coques pour la haute altitude )
.crampons
.piolet(s)
.corde
.broches
.dégaines
.bâtons télescopiques...

- Ski:
.Skis de randonnée ( j'ai opté pour des Atomic Beta Ride 9.22, des skis freeride légers et performants avec fixations Diamir Titanal 2 ), bâtons téléscopiques.
.couteaux, peaux, colle
.ARVA (Appareil Recherche Victimes d'Avalanches), pelle et sonde.

   Pharmacie

-Compresses stériles
-Bande de contention (bande velpeau - Urgo band®)
-bandes adhésives extensibles (Urgo-strapping)
-Pochette de sutures adhésives (Urgo strip)
-Pansements individuels
-Compeeds® ( double peau )
-Crème antiseptique et cicatrisante (Trofoseptine®)
-Bétadine en compresses individuelles
-Pince à épiler
-Produits de protection solaire (peau et lèvres)
-Aspirine ( Ph8 )
-Clamoxyl 500 20 comp *
-Ercéfluryl® *
-Immodium ( antidyaréique )*
-Locabiotal® ( gorge et nez )
-Nureflex® ( fièvre )
-Diamox® ( diurétique utilisé en prévention des MAM )*
-Corticoïdes injectables *( au cas où... à utiliser qu'en dernier recours )
-Amplatre Américain® ( Bande chauffante )

* médicaments délivrés sous ordonnance.

En altitude, l'organisme est plus vulnérable, ne lésinez pas sur les médicaments.

 -> QUELQUES ASTUCES

 - Les sacs congélations pour garder au sec et à l'abri de la poussière le matériel photo, papiers et argent...
 - Toujours glisser un saucisson sec dans son sac. Malgré le poids ( au moins 200 g ), il fait plaisir à 5000 m.
 - Un jeu de cartes ou 5 dés ne sont pas superflus pendant les longues phases d'attente ou d'acclimatation.
 - Un carnet et un stylo sont indispensables pour noter, dessiner, communiquer ...
 - Mettre la pharmacie dans une boite en plastique hermétique.
 - Dormir avec piles et batteries dans le duvet permet de prolonger leur autonomie.
 - Une poche à eau est utile, elle représente un réservoir d'eau non négligeable ( 2 ou 3 l ) pour le bivouac.

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